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篮球中的变向是什么意思?

归档日期:08-21       文本归类:哈达威      文章编辑:爱尚语录

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  篮球变向是指:运球行进间的状态下,两只手交换控球,可以为突破的准备动作也可以接上后撤步投篮的一种过渡性动作,是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。

  篮球运球换手动作中的一类,具体有体前变向运球,因为在换手的时候球的位置处于体前。

  运球队员用突然地换手,迅速的改变进攻路线,使对手猝不及防,接着可以连接顺步突破或者后撤步跳投。

  是一个可以很好掌握很好衔接其他动作的运球方法。还有胯下运球变向,利用自己的两条腿隔开对手,迅速的交换手运球。

  要使用变向过人吊起防守者的积极,你就必须在两侧有一个小的跨步,让他以为你要超过他了。

  之后他就会下意识过来堵你。此时你再马上做一个小的拉回,然后直接换手运球。

  比如运球变向,是指运球行进间的状态下,两只手交换控球,可以为突破的准备动作也可以接上后撤步投篮的一种过渡性动作,是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。

  处于行进的状态,先应当控制住自己的重心,降低自己的重心,具体的量应当自己感觉舒适为上。此时,用控球手将篮球向两脚之间合适位置进行击地,将球过渡到另一只手。

  胯下运球的初始状态速度较慢,但是,因为运球的时候不能很准确的放球在胯下击地,易导致失败或者是胯下变向一次之后不能够继续,因此在练习的时候应该尽量做到打开双腿,同时将自己的重心压低,目光向前,用手来感受球的位置。

  展开全部变向是篮球的运球方法之一,许多优秀篮球运动员(特别是后卫)的拿手绝技。

  所谓变向就是拿球者运用(交叉步运球)和(换手运球)技术,把防守者的重心急速转移的一种手段。

  这些是我的长时间积累的运球技巧,呵呵。本人球龄大概5年左右。场上位置是得分后卫,呵呵,自吹了见量。。。

  还有篮球是一种娱乐,对身心健康有益。可是文化素质更重要。 好好学习吧!

  展开全部变向是篮球运球的一种最高级技巧,精通变向就相当于有了一个CBA球队替补控卫的相等能力.变向,可想不可学阿.即使学,也很难掌握绝对技巧.学会了变向,就等着对手被你过吧.

  变向有好多种.是绝代无敌的有 1.艾式变向 2.哈达威变向 3.跨步变向. 这三种,就连NBA的超级巨星后卫都无法全部掌握.

  艾式变向就是艾弗森的变向,主要技巧在于距离防守球员比较近时大幅度地将球从一只手运到另一只手.从而晃开对手.

  哈达威变向,是以胯下运球为主要动作的变向,主要技巧在于胯下运球时出其不意的在一瞬间全身倾出,越过防守球员,只要您熟悉胯下运球,不久就可学会一些.

  跨步变向,是对矮于自己半个头的防守球员时,突破的绝对OB技巧,讲究的是一步过人,技巧在于下沉重心,狠狠跨出一步,将脚伸到防守球员脚的外侧,然后连人带球一起跨过去,只要您能多压压腿,让两脚张开的度数越大,成功率就很高.

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